Mam dylemat, a mianowicie kiedy należy brać witaminy (o jakiej porze dnia) typu vitalar (1 razy dziennie), magnez z witaminą B6 (2 razy dziennie), cynk (zincas forte - 3 tabletki dziennie), kwasy tłuszczowe Omega-3 (2 razy dziennie), witamine C (rutinoscorbin - 4 razy dziennie). Macie jakieś sensowne propozycje, rozplanowanie spożycia tychże [...]
NAC - n-acetyl-cysteina, 600-1200 mg/dzien to najlepsza oslona moim zdaniem. (Klinicznie uzywa sie przy zatruciach paracetamolem). Niestety w aptekach na recepte (tabletki musujace) ale w sklepach z odzywkami mozna znalezc NAC firmy NOW 600 mg/kap.
vitalar (1 razy dziennie)(rano do sniadania), magnez z witaminą B6 (2 razy dziennie), cynk (zincas forte - 3 tabletki dziennie)(lykaj na raz wszystko przed snem nie rozkladaj na kilka dawek i zmniejsz zincas do 2 tab max! przeciez to 75mg!!! twoje zapotrzebowanie to 30 a czesc juz pobierasz z diety), kwasy tłuszczowe Omega-3 (2 razy dziennie)(do [...]
[...] a lekarz znajomy z osiedla przpeisywal m icos co bylo na recepte ! nic nie dzialalo... wkoncu trafilem do wpsomnianej wyzej dermatolog ! ona mi pomoga... przepisala tabletki , witaminy, i mascie... ciagle z deramtolog probujemy roznych masci.. jedna dziala ktora zawsze uzywam jest to "papka cynkowa" na mnie dziala super do tego [...]
[...] jeszcze wieksze syfy :/. Z bez masturbacji z pryszczami niewiem jak jest :D nieprobowalem :] :/. A czy anonimowy jestem na tym forum to niewiem ;p. I jeszcze z tymi tabletkami cynkowymi to ile kosztuja i czy beda w aptece? jutro kupuje tego garniera czystą skóre:) no i kupie te tabletki jak mi powiesz jakie :). A ogolnie to wielkie dzieki :*
[...] ćwiczenia na modlitewniku w ostatniej fazie sie anzcy jak przedramie jest w sotosunku do bica tak od 90-30 stopni! byłem już kilka razy z tym u hirurga raz dostałem jakieś tabletki na leprze krazenie i naproxen -nic niedało!! potem dostałem repail ale w areozolu i też niestety nic niedało! teraz mi przepisał witamine b! ale juz straciłem wiare [...]
[...] zastosuje rade. poza tym, w ostatnim okresie (6ty miesiac odchudzania) mam wrazenie ze waga jakos stabilizuje sie, ale tez przyzwyczailam sie w duzej mierze na inny tryb odzywiania. Jeszcze mam 6 - 7 kilo do stracenia, ale 18 poszlo... Mam jeszcze jedno pytanie - dostalam tabletki hoodia, czy ktos ma z tym doswiadczenia i co o tym myslicie?
[...] na ostatnie 3 opakowanie teraz tylko pytanie, bo postanowiłem, że zejde do niższej dawki na koniec. Teraz od dłuższego czasu jestem na ok. 5,8mg/kg waga 85kg 1dzień 2 tabletki 2dzień 3 tabletki i tak w kółko 2,3,2,3... teraz myśle do jakiej dawki zejść, żeby już ciągnąć to do końca? myślałem o coś koło 4mg/kg wtedy brałbym 1,2,1,2,1,2... [...]
[...] dzialal, zamula non stop a pulsy okolo 46. Bisohexal dziala na mnie lepiej (ta sama substancja aktywna ale inna firma). Jak juz koniecznie musisz to mozesz sprobowac pol tabletki bisohexalu i mierz cisnienia. Sa rozne rodzaje i przyczyny nadcisnienia i w zaleznosci od tego dobiera sie leki. Ten beta-bloker jest jak dla mnie ok ale ostatnio [...]
[...] I teraz kilka pytan: 1.Czy te suplementy moga byc i czy wystarcza ? 2.Jak najlepiej je dawkowac ? 3.Czy czasem dieta i spalacze nie beda dzialaly niekorzystnie na poziom wapna ? Zapomnialem dodac ze zazywam takze tabletki Centrum, czy aby dzienna dawka wapna nie bedzie za duza ? Zmieniony przez - Sellarius w dniu 2007-04-06 10:41:09
[...] ze składem na opakowaniu jedna tabletka powinna ważyć ok 1600mg, tak sie składa że posiadam wage jubilerska i postanowiłem je zważyć i tu sie troche zdziwiłem... Moje tabletki waża średnio 900mg!! I teraz nasuwają mi sie dwie możliwości pierwsza: w 400mg Ma Haung są inne składniki które na ulotce sa napisane jeszcze raz i druga moim [...]
ja zakupiłem JOINT-FLEX 1000, miałem dosyć silne bóle kolana, nawet po spaniu (spinałem się jakoś chyba)po 3 dniach brania 1 tabletki dziennie nie mam bóli nawet przy przysiadach :) oczywiście teraz ćwicze z opaskami na kolanach 1 tabletka zawiera Glucosamine sulphate 2kcl 1330mg* chondroitin sulphate 200mg rose-hip 300mg *1000mg przyswajalnego [...]
[...] rzeka, pisane z 1000 razy. Wpisz w wyszukiwarkę "metanabol", "metka" i wszystko będzie jasne. Dawno temu też miałem taki problem Ale: bierz 15mg metki dziennie, czyli 3 tabletki w równym odstępie czasowym. Ostatniej nie bierz gdzieś tak po 18. Do tego dużo białka (mam nadzieje, że masz ułożoną dietę), sylimarol na osłonę.
Mam jeszcze pytanie wiesz moze krzykacz albo ktokolwiek gdzie mozna dostac te tabletki RU-21,RU-21 RED ?? Bo opis ciekawy jest tych specyfikow;) Bardziej mnie interesuje ten RED na przedluzenie stanu upojenia alkoholowego przy niewielkiej ilosci alkoholu. Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2007-04-06 19:47:24
[...] które w znaczący sposób pomogą mi pozbyć sie tego cielska. Zawsze wyglądałem dobrze ale ostatnio miałem kiepską diete mało ruchu i mam kłopoty zdrowotne i zarzywam takie tabletki które powodują wzrost wagi - nie myślcie że sie wykręcam czy usprawiedliwiam - mówie obiektywną prawde. Możecie po mnie ostro pojechać ale więcej sie tak nie [...]
[...] hamuje zlepianie się płytek krwi i obniża poziom tłuszczów w surowicy krwi. Dla tych, którzy nie są w stanie jadać surowego czosnku z powodu intensywnego zapachu wyjściem są tabletki (np. alliofil, alliorut). D - jak dieta 1. Stosuj oliwę z oliwek i inne oleje roślinne tłoczone na zimno. Zwracaj uwagę na to, które nadają się do smażenia. 2. [...]
[...] Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwasnym (smazona) 125g Oliwa z oliwek - 20g Kasza gryczana 70g 5 Posiłek (30 min przed treningiem) Ryż biały+śmietana 12% - 200g Kreatyna 4 tabletki (megacaps 1250g) Jakies warzywa +oliwa z oliwek 6 Posiłek (potreningowy) Od razu po treningu 4 caps. Kreatyny (moze cos jeszcze brac z kreatyną?) 30min po treningu [...]
[...] Posiłek (30 min przed treningiem)/zjedz pełnowartościowy posiłek na 2 godziny przed siłownią: ryż bązowy+mięsko/ryba+oliwa+warzywa Ryż biały+śmietana 12% - 200g Kreatyna 4 tabletki (megacaps 1250g) Jakies warzywa +oliwa z oliwek 6 Posiłek (potreningowy) Od razu po treningu 4 caps. Kreatyny (moze cos jeszcze brac z kreatyną?) Do kreatyny [...]